吃蛋餅要加番茄醬

摘錄：

1、(p.46)學習人生絕對不能像學習數學、科學一樣，光靠讀書是無法明白的。所以，最重要的是，從自己真正的感受、真切的感動出發，思考其中的涵義。當你心有所感、有什麼想法從內心深處湧現時，千萬不能有一絲敷衍。一定要想清楚，自己在什麼情況下、對什麼事情、有什麼感覺。這樣一來，你就會慢慢明白，自己在某個時間、某個地方受到感動，這種無法重複的唯一經驗，其實具有不限於那個時刻的意義。這就是真正屬於你的思想。

2、(p.48)重要的不是世俗的眼光或其他，而是你自己必須從靈魂深處了解人到底是什麼地方了不起。然後，必須激發自己的上進心，打從心底想成為了不起的人。好事就是好事，壞事就是壞事，逐一判斷好壞的時候，以及做你判斷的好事的時候，都得貫徹從你胸中湧現的熱切的情感。......如果你不這麼做，即使我和你母親期望你成為了不起的人，即使你自己也想成為了不起的人，恐怕你只能成為「看起來了不起的人」，不能成為真正「了不起的人」。

3、p.68-p.71、p.81-p.83〈牛頓的蘋果與奶粉〉

4、(p.83)如果你想要有偉大的發現，現在這時候，首要工作就是努力讀書，登上今日學問的頂端。然後，在學問的頂端繼續努力工作。然而，想要爬上學問的頂端工作......，你必須保有半夜醒來之後對自己的疑問追根究柢的精神。

摘句:

1.(p.44)對於從事創作的人很重要的是，能與多少感動相遇？而且盡量在年輕善感的階段去經歷與累積。

2.(p.60)我發現所謂的建築，就是建造讓人們齊聚一堂，可以互相對話的場所。在出發之前，朋友對我說：「絕對不能錯過羅馬的萬神殿與希臘的帕德嫩神廟。」但是我初次造訪萬神殿時，因為知識不足，還無法完全理解它。後來每隔幾年，便再度造訪，自己的詮釋也逐漸深化。剛開始我非常著迷於萬神殿從天窗流洩而下的光線。再次造訪時，均勻整齊的球狀空間吸引了我的目光。第三次，空間裡洋溢的讚美歌聲深深打動我。接著不知道在第幾次造訪時，我強烈地意識到「建築真正的價值，在於聯繫起聚集在此的人心，刻畫出感動。」

3.(p.102)每個人的機會都是均等的，但能夠活用機運的，只有像岩田先生那樣，總是隨時提出疑問、不斷思考的人。

4.(p.109)在實際作業上，挑戰新事物時總會伴隨著許多不安，不過只要堅持完成，就會有意想不到的收穫。挑戰還會樹立很多敵人。展覽是表達自己對建築的心情與想法的場所，但得到的未必都是好評，多數時候，還會被批評得體無完膚。但是，勇敢地接受批判，才能夠認清自己，這個經驗日後會給自己帶來很大的力量。

筆記：(因為我是聽完一集或兩集後才統一打筆記，擔心有記錯的地方。如果有的話請提醒我改正，謝謝)

1.來源：淨零好pod|綠色轉型!中央社「邁向零碳永續新時代」系列論壇下半場2024.09.27

*淨零要搭配數位轉型。

*中小企業盤查的困難點在於資料散落各地，沒有數位化。

*不要用盤查的角度要求中小企業數位化，要以財務會計角度(算成本)，提高企業的意願。

摘句：

1.(p.29)抱持著一種永遠以生活為師的意識，我們學到新東西的難度就會降低。

2.(p.74)我們每個人都有可以送給這個世界的禮物，而我們都應該為了這些天賦歡呼，而不是看著別人有的東西羨慕。

3.(p.91)每一瞬間都是一處獨特的地點，在這個專屬於你的世界。把握當下去好好品味，因為你只會走這一遭。

4.(p.113)何處有險阻，何處往往就有出路。

因為我沒有商科背景，很多專有名詞都不懂，所以比起摘錄有關商業的專業段落，我會更著重在如果被問到一些相關問題時，可以用到的句子。

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1.(p.29)納德拉說：「我總是會想到我們公司與周遭世界的關係。如果你做的一切只是為了自己的利益，你根本無法存活......會有獲利，是因為你在周遭創造更多的利益。」

2.(p.36)「目前我們需要解決的兩個最大挑戰，就是氣候變遷和不平等，」波爾曼說。「任何時候只要你知道自己在製造汙染，把碳排放到空氣中，就會有人死去。任何時候只要你知道自己在浪費食物，就會有人餓死。這是我們的問題。我們在同一個星球上生活，如果找不到一個方法能與其他人和諧共存，就無法存續下去。」

追劇清單：

1.(韓劇)致我的解離

更新時間：隨著觀看進度即時更新(有雷)

(2024/10/30更新，最新進度到第十二集完結)預告太會剪了，還以為是男主被車撞，原來是差點被車撞。結果第二人格還是沒出現。女二跳槽到女主公司，然後女二離開後男二開始跟女二曖昧。男主好像跟女主求婚了。之所以打的這麼瑣碎是因為我看了開頭發現被預告耍，倍速+跳著看的關係。看到許多有關這部劇的討論我就放心了。有留言說完整看完這部劇的人以後做什麼都會成功，我跳著看應該不算完整看完，但也是幾乎看完，我覺得以後做什麼事都有98%的信心會成功。真的是一齣用劇名跟演員群讓大家點進來然後發現踩進陷阱的劇。前幾天在臉書被推到《下一站幸福》，我又開始了遇到爛戲回看本劇的操作了，希望大家推薦我其他好劇。

(2024/10/29更新，最新進度到第十一集)我自己找虐，本來上週看完決定不追最後兩集了，結果還是抱著最後的希望看了。雖然是倍速播放，但還是氣到吐血，女主找錯美好離別的對象了吧。女二跑去找男二暗示自己要消失，剩最後一集，不要在最後一集突然拉感情線喔。然後這集看起來女主跟男三、男二整理好了，要好好跟男主過日子，結果下集預告裡男主被車撞，還有諮商畫面說如果女主又遇到重挫，第二人格可能會出現。第二人格是拿來吊觀眾跟男二的吧，每次說會出現都沒出現。明天我會抱著最後的期待倍速看最後一集，希望最後一集好好收尾，比如說讓男主死掉，然後女主變第二人格跟男二HE。

週五晚上投線上履歷後，下週一的中午就接到面試邀請，面試時間是週三上午。

進大門後先跟服務台的人員表明要來面試約僱職缺，簽名後先在旁邊等待(因為我提早到)。後來有人下來帶我上去面試地點，面試地點要脫鞋，打開門後裡面坐了五名面試人員(包含帶我上來的那位人員)。

坐定後先自我介紹，氣氛不會太嚴肅，他們沒有問什麼刁難的問題，基本就是針對我自我介紹的內容來問。

印象中有被問到的問題是：

1.你說你要準備國考，是考司特嗎？還是高普考？如果是高普考，想要考什麼？

書籍相關資訊：(圖片擷取自博客來網站）

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摘句

1、p.55〈第一章 專家與公民〉

「在民主制度下，專家會與百姓或專業會與民意產生摩擦的一個原因，便是專業必然是少數且相對封閉的。投身某個領域的研究或鑽研某個行當，有兩層意義，一層是我們放棄了對於其他工作或主題的興趣，另一層是我們信任社群中其他領域的成員會把他們的專業顧好，就像我們會把自己的事情做好一樣。」

以前看到相關的文章都會引「帶我出門，用老派的方式約我，在我拒絕你兩次之後，第三次我會點頭。不要MSN敲我，不要臉書留言，禁止用What’s App臨時問我等下是否有空。......」這一段，讓我以為這是一本有點傲嬌口吻的輕鬆讀物。但實際讀了之後發現文筆蠻犀利的，一點也不少女，有點意外。

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摘句
 

最近去諮商，也做了一次醫師諮詢，因為醫師做的事情跟心理師一樣，都是花很長一段時間跟我對話，所以在週三已經做過諮商的情況下，週四的諮詢過程顯得很尷尬，一直不知道要說什麼。醫師是不會主動發問的類型，我又是需要別人提問才會回答的類型，就很想早早離開。

後來還是有擠出問題問醫師，比如要怎麼抓文章重點這件事。醫師有反問我，我的問題是不會抓重點，還是覺得每句話都很重要，我就發現我是後者的情況。這也跟我諮詢的問題--不知道自己的興趣在哪，什麼都沾一點，什麼都不精通，別人說什麼好我就去做一樣。不知道自己的路在哪。他就說這個是需要花很多時間去摸索的，但還是都要去嘗試。然後提到他們抓重點是有共筆，就是大家都會去抓自己認為的重點給大家讀，也是有可能有人抓錯重點。

我就在想，醫師說的抓重點，有點像是高中、大學考試前大家在抓課本裡可能會考出的地方，在諮商的過程中，我是沒有特別感受到他在聚焦哪一塊，或者特別想知道什麼，就蠻零散的，可能他有在細細評估，覺得我沒有看醫師的必要，所以才沒讓人覺得有在關注哪部分，而且臉上表情完全看不出來他在想什麼。

後來回家比較週三、週四兩天很相近的諮商經驗，我覺得心理師可能因為有研究所經驗，所以諮商的過程比較像是在讀一篇學術文獻的感覺。他會在認同的時候講說我覺得你剛剛說的什麼很好，不認同的時候戴口罩也看的出來，然後我講話很跳躍的話，他也會用自己的話總結，就像是在讀文章的感覺。醫師的話，就沒有這種感覺，就是單純聽到什麼問什麼，但有時也會有他的總結。我覺得有感受到學碩的不同。(當然也可能是因為跟醫師第一次見面，所以他不太知道要問我什麼，我也不太知道要說什麼的關係)

在打這篇文章的時候我也在想，假設我們是那篇文章，那是需要一個讀懂的人、知道這篇文章脈絡的人，還是需要一個會讀這篇文章，也會重複這篇文章的某些部分，但不會發表太多自己意見的人。

開學第二週。平日下午去圖書館可能會有爆滿的情況，所以面對面(中間有隔開)的兩人座對面有坐人，我能理解，也不會因為不希望附近有人就放東西佔位害別人沒位置坐。只是假日或周五晚上，一整排至少有40個座位，也只有我跟其他兩三個人，不懂為何還會有人硬是要坐我對面彼此干擾。我本身對聲音很敏感，不管是在圖書館用氣音講話的聲音，還是手機的震動聲，或者是電腦敲打鍵盤、按滑鼠、壓筆頭的聲音都讓我覺得難以忍受。如果能靠耳塞或耳機音樂隔絕就算了，但往往塞了耳塞還是聽的到。(比較少聽音樂，不是安靜的環境無法專注)

真心不懂那些沒有界線感的人，給彼此一點空間不好嗎？為何這麼多位置應要坐在別人對面？就算是希望能有其他人一起努力來讓自己專心，那能不能問一下對方？

在餐廳空位很多的時候大家也會有默契不要硬坐人對面吧？在圖書館為何不懂保持距離？

在此呼籲大家在圖書館給彼此一點專注的空間。最近真的遇到太多人在全都是空位的情形下坐我對面，讓我被迫換位置了。

同學找我組讀書會，看一些平常自己看不下去的課外書，因為我沒參加過讀書會，所以是整理了自己覺得「作者應該是這個意思」的筆記，想說讀書會可以用，如果有任何理解錯誤的地方，再麻煩大家指正。

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《倦怠社會》筆記：

第一章〈精神暴力〉筆記

1.(無法以免疫學上的否定他者解釋的)過度活躍的「積極與肯定」-->神經元病變-->憂鬱症、注意力缺陷過動症......--->探討成因